Proses penuaan kulit akan dialami oleh setiap orang, sehingga peristiwa ini sangat wajar terjadi. Terutama untuk usia 30 tahun ke atas, penuaan pada kulit sudah mulai terlihat jelas. Tetapi faktanya, penuaan dini dapat muncul di usia 20 tahun, seperti flek hitam dan garis halus. Penuaan dini dapat disebabkan oleh beberapa faktor seperti kebiasaan buruk, stress lingkungan hingga sinar UVA.

Apabila sudah terlanjur mengalami penuaan dini bagaimana cara mengatasi dan mencegah agar tidak bertambah parah? Yuk, ikuti tips berikut ini!

Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayur

Pola hidup dengan perbanyak konsumsi buah dan sayur, sangat direkomendasikan untuk merawat dan mencegah penuaan dini pada kulit. Hal ini dikarenakan nutrisi dan protein yang baik untuk kulit, terutama dengan buah atau sayur yang memiliki antioksidan tinggi. Misalkan buah semangka, delima merah, jamur, kacang-kacangan, wortel hingga coklat

Antioksidan sangat dibutuhkan untuk tubuh karena dapat memberikan perlindungan dari dalam, terhadap pengaruh buruh sinar matahari hingga polusi. Perlindungan dari antioksidan membantu untuk tetap menjaga sel-sel kulit dari kerusakan. Selain itu antioksidan sangat baik untuk meningkatkan collagen yang sangat berguna untuk jaga elastisitas, memperkuat dan menghidrasi kulit. Sehingga kulit tidak mudah kendur atau kering

Mengurangi Konsumsi Gula Berlebih

Konsumsi gula secara berlebihan tidak hanya dapat membuat gigi berluban, tetapi sangat berpengaruh juga terhadap kulit. Konsumsi gula berlebih akan memicu terjadinya proses glikasi, sebuah proses yang terjadi antara gula yang berlebih bergabung dengan protein, membentuk suatu komponen Advanced glycation end products (AGES). Komponen ini dapat merusak collagen dan elastin kulit. Padahal keduanya sangat penting untuk menjaga kulit tetap kenyal, kencang, lembab dan terlihat awet muda. Mulai kurangi konsumsi makanan yang mengandung gula berlebihan ya

Mengurangi Paparan Sinar Biru

Bahaya sinar biru ini berasal dari gawai yang sering digunakan setiap hari dan setiap waktu. Tidak hanya berbahaya untuk kondisi mata atau ganguan pola tidur, tetapi berpengaruh juga untuk kulit. Bahaya sinar biru juga sama dengan paparan sinar matahari langsung. Sinar biru dapat menghambat proses pembentuan collagen alami pada tubuh, selain itu juga dapat meningkatkan produksi melanin dan tirosin penyebab radikal bebas. Penelitian juga menyebutkan, hiperpigmentasi juga terjadi akibat dari sinar biru ini. Selain dari gawai yang biasanya digunakan sehari-hari, sinar biru juga bisa berasal dari lampu neon dan LED yang sering digunakan. Sehingga masuk akal jika bahaya sinar biru ini nyata adanya.

Gunakan Sunscreen

Pemakaian sunscreen menjadi kunci utama untuk membantu mengatasi dan mencegah penuaan dini pada kulit. Hal ini dikarenakan sunscreen dapat melindungi kulit dari bahaya paparan sinar UVA dan UVB yang dapat memunculkan flek hitam, garis halus, kulit belang, kusam dan yang paling berbahaya bisa mengakibatkan kanker kulit.

Ketika memiliki sunscreen yang tepat untuk sehari-hari, jangan lupa untuk memperhatikan kandungannya. Apakah mengandung SPF yang cukup untuk melindungi kulit serta kandungan bahan aktif lainnya yang mampu membantu merawat kulit. Rekomendasi sunscreen yang bisa digunakan ketika berada di luar ruangan dengan SPF 50 PA+++, sedangkan aktifitas hanya di dalam ruangan tetap menggunakan sunscreen cukup dengan SPF 30 PA++

Pemakaian Skincare yang Mengandung Anti-Aging

Seseorang dapat menggunakan skincare khusus anti-aging saat mulai usia 30 tahun ke atas, akan tetapi apabila saat usia 20 tahun ke atas sudah mulai muncul tanda – tanda penuaan dini maka perlu mulai menggunakan produk anti aging tersebut. Perawatan anti-aging, sebaiknya memiliki kandungan bahan aktif seperti antioksidan, vitamin c, niacinamide, atau AHA BHA

Selain menggunakan bahan aktif, memilih menggunakan skincare bahan alami menjadi pilihan yang tepat, karena tentu aman digunakan oleh kulit. Misalkan kandungan bahan alami yang mampu mengatasi penuaan kulit pada buah manggis, rosehip, beras, argan hingga minyak zaitun. Bahan – bahan alami ini selain aman digunakan untuk sehari – hari, juga aman digunakan oleh ibu hamil atau menyusui yang tetap menginginkan tampil cantik

Produk dengan bahan – bahan alami, dapat didapatkan pada produk dari Roro Mendut Skincare, salah satunya dengan menggunakan Paket Starter Kulit Manggis. Terdiri dari Herbal Facial Soap Bar, Kulit Manggis Day Cream dan Kulit Manggis Night Cream. Paket basic yang membantu mengatasi dan mencegah tanda penuaan kulit, seperti flek hitam, kulit kusam dan kering, melembabkan, menjadikan kulit kenyal dan kencang sejak pemakaian pertama